Elimu na mazoezi ya mwili ni akili na afya. 

Mchezo Wa Kiharusi Kwa Afrika Mashariki

Shinda vikwazo katika kupata huduma za hali ya chini kwa mtu aliyepata kiharusi kama Neema, na ongeza matumaini kwamba atapona kabisa!

Hatari muhimu zinazoweza kusababisha kiharusi:

- shinikizo la damu lililopanda
- mtetemo wa atriali
- ugonjwa wa sukari
-kolesteroli ya juu

- uzito mkubwa wa mwili
- tabia za hatari za kula
- uvutaji wa sigara
- hakuna mazoezi ya mwili ya kutosha
- pia umri mkubwa, kunywa pombe kwa wingi, hiv, magonjwa ya meno na ya kinywa 

© Copyright 2021 Kiharusi - All Rights Reserved